Deine Geburtsreise kannst Du nicht wiederholen. - Mach sie besonders.

meets Doula-Wissen

HYPNOBIRTHING

Mentale Geburtsvorbereitung im Frauenkreis -

für Deine selbstbestimmte, positive Geburt.

Mein Kurs ist ein schützender, nährender Raum, in dem Du als Frau im Mittelpunkt stehst, in dem Du Dich mit all Deinen Gefühlen, Wünschen und Hoffnungen in puncto Schwangerschaft, Geburt und Mamasein gesehen, gehört und begleitet fühlst.

Denn es ist nicht egal, wie wir geboren werden und auch nicht, wie wir gebären.

Jetzt direkt anmelden!

Für Dich

Ich wünsche mir Frauen, die sich gegenseitig groß machen, die sich bestärken, die einander Halt geben in Vorbereitung auf eine kraftvolle, angstfreie und positive Geburt. Frauen, die gestärkt, empowert und aufgeklärt in ihr Mamasein starten können. Und Frauen, die wissen, was sie erwartet, in der Schwangerschaft, während der Geburt und auch im Wochenbett.

… und Frauen, die keinen Bock auf einen 08/15-Kurs haben, sondern tief gehen wollen.

Darum bin ich hier.

seit jeher und überall auf der Welt treffen Frauen in Gemeinschaften und Frauenkreisen zusammen, teilen Erfahrungen und Geschichten, stützen sich, hören sich zu, sind füreinander da, geben ihr Wissen weiter. Halten einander den Raum. Der Kreis schafft Verbindung, wir finden Ruhe, Sicherheit und dürfen einfach wir selbst sein, ohne eine Rolle einnehmen zu müssen. Nicht die der Mutter, Partnerin, der Geliebten, oder ähnliches. Einfach nur Sein. Wertfrei angenommen werden. Jede Frau ist einzigartig und individuell- und doch sind wir miteinander verbunden. Wir müssen nicht in Konkurrenz leben, nicht alleine kämpfen. Ein Frauenkreis bringt Kraft, Geborgenheit, Tiefe und Schönheit hervor.

Frauenkreismagie

Das möchte ich auch!

Findest du dich hier wieder?

Du hast Angst vor der Geburt? Unsicherheiten verhindern, dass du deine Schwangerschaft in vollen Zügen genießen kannst?
Du wünscht dir zwar eine natürliche, entspannte Geburt, weißt aber nicht ob du den Wehenschmerzen gewachsen bist?
Du genießt deine Schwangerschaft, aber das Thema Geburt blendest du aus und schiebst die Vorbereitung immer weiter vor dir her?
Du hörst nur noch Horror-Storys über Geburten seit du schwanger bist, was dich verunsichert, in Anspannung oder vielleicht sogar in Panik versetzt?
Du fühlst dich von all den widersprüchlichen Infos zu Schwangerschaft und Geburt regelrecht erschlagen und weißt einfach nicht, wo du mit der Vorbereitung starten kannst und was eigentlich wirklich wichtig ist?
Du hast Angst vor Komplikationen und Geburtsverletzungen?
Du weißt gar nicht so genau, was eigentlich bei der Geburt passiert und wie du deinen Körper unterstützen kannst um eine positive Geburt zu erleben?
Du wünscht dir mehr Vertrauen in dich, deinen Körper und den Prozess der Geburt?
Du wünscht dir schon vor der Geburt eine liebevolle und achtsame Verbindung mit deinem Baby?
Du wünscht dir Austausch und eine Community mit gleichgesinnten Frauen?
Du hast bereits schlechte Geburtserfahrungen gemacht und möchtest auf keinen Fall in die Wiederholung gehen?

Dann bist du hier genau richtig!

Denn:

Du lässt deine Ängste und Unsicherheiten los und gewinnst Sicherheit und Vertrauen. In dich, in deinen Körper und in die Geburt an sich. Du verbindest dich mit deiner Intuition und lernst deine Optionen kennen. Du kannst dich nach dem Kurs auf jede sich ergebene Situation unter der Geburt einstellen und sie frei annehmen.

Du gehst bestärkt, voller Vorfreude und in deiner vollen weiblichen Urkraft los um dein Baby selbstbestimmt, schmerzarm und positiv zu gebären.

Direkt Platz sichern!

Geburt ist Verbindung
- nicht Entbindung.

Die Teilnahme am Kurs kann dir helfen:

die Schwangerschaft bewusst und entspannt zu erleben
voller Vorfreude dem Tag der Geburt entgegen zu schauen
sicher und selbstbestimmt dein Baby zu gebären
die Heldin deiner Geburt zu sein

das Risiko für Geburtsverletzungen zu senken
das Risiko für Interventionen zu senken
eine schmerzarme Geburt zu erleben
schon in der Schwangerschaft eine innige Verbindung zu deinem Baby aufzubauen
Sicherheit in dir zu finden, dich mit deinem Bauchgefühl und deiner Intuition verbinden

Hypnobirthing meets Doula-Wissen

mentale Geburtsvorbereitung im Frauenkreis

Was erwartet dich?

6 Wochen mentale Vorbereitung auf deine selbstbestimmte Geburt.
Tiefenentspannung und Wissen
Der Kurs findet in Winsen im Luhekind statt, 6 x ca.2 Std., zusätzliche Impulse gibt es zwischen den Terminen online
Verbindung mit anderen Schwangeren zum persönlichen Austausch, ihr bildet einen Kreis aus gleichgesinnten Frauen (WhatsApp/Telegram-Gruppe, mein Support inkl., in diese Gruppe erhaltet ihr die Impulse für zwischendurch und könnt jederzeit Fragen teilen)
Ich betreue den Kurs intensiv und persönlich, mir ist es wichtig, das du dich wohl und gut aufgehoben fühlst.
Ein wunderschönes Workbook. So kannst du alles nochmal nachlesen und deine Gedanken nieder schreiben.

Wissen ist Macht.

In meinem Kurs bearbeiten wir u. a. folgende Themen:

Welchen Einfluss hat Angst während der Geburt und Schwangerschaft? Arbeit an deinen Ängsten.
Wie spielen dein Körper und die Hormone während der Geburt am besten zusammen.
Wie gehst du mit Druck/Schmerzen bei der Geburt um? Wir gehen der Frage auf den Grund was den Schmerz begünstigt und was ihn reduziert.
Wie soll dein Geburtsort sein?
Welche Rolle spielt deine Geburtsbegleitung (Partner/In)
Wie gehst du mit stressigen Situationen (Geburtsstillstand, drohender Kaiserschnitt) während der Geburt um.
Die Geburt nimmt eine unerwartete/unerwünschte Wendung. Und jetzt?
Du gehst deinen Glaubenssätzen und Überzeugungen auf den Grund.
Du bekommst Atemtechniken und Entspannungstechniken an die Hand.
Meditationen und Affirmationen
Vorteile eines Geburtsplans
mentale Vorbereitung auf einen Kaiserschnitt

Kurs buchen

Jede von uns hat die beste Geburt verdient.

Es ist nicht egal, wie unsere Kinder geboren werden. Und auch nicht wie wir gebären.
Gib deinen Kindern mit, dass ihre Geburt das wunderschönste, kraftvollste Ereignis deines Lebens war.
Finde heraus, wie stark und einfach unbesiegbar du dich fühlen kannst. Welche Urkraft in dir schlummert.
Ich wünsche dir und allen anderen Frauen eine starke, selbstbestimmte Geburt und eine großartige Transformation von der Frau zu Mutter.
In deiner Familie gibt es nur schlimme Geschichten? Alle deine weiblichen Verwandten haben interventionsreiche Geburten voller Schmerz und Trauma erlebt, oder per Kaiserschnitt entbunden?
Dann bist DU da um diesen Kreislauf zu durchbrechen.

Du hast noch offene Fragen zu deinem Geburtsreisekurs, oder möchtest mich erst besser kennen lernen?

Dann schreib mir gerne eine Nachricht und wir vereinbaren einen Termin für ein Telefonat.

Ich freue mich auf dich!

Kontakt

Ich bin dabei!